作者簡介
安德斯韓森 (Anders Hansen)
瑞典精神醫學專家,並具有斯德哥爾摩經濟學院MBA學位。於世界上最有威望的卡羅琳醫學大學(也是頒發諾貝爾生醫獎的單位)接受培訓,累積了多年研究成果,至今發表2000篇以上的醫學論文,是世界級的研究者。出版多本關於大腦的書籍,成為瑞典超級暢銷作家。
他在瑞典的地位與《真確》作者漢斯.羅斯林相當,為瑞典的國民醫師,同時也是一位受歡迎的演講者,即將在瑞典電視臺播出有關大腦的系列紀錄片。
獲獎無數,包含:
2017 健康書籍作者(Arets halsoforfattare 2017)
2018 門薩獎:卓越人類智能進步獎(Mensapriset 2018)
2019 瑞典健康大獎(Halsopriset 2019)
2019 利德曼獎:傳播優質可靠資訊獎(Lidmanpriset 2019)
2019 最佳健康獎(Topphalsapriset 2019)
2019 金心獎榮譽獎LE (Guldhjärtats hederspris 2019)
2019 精神疾病基金會防止偏見獎(Psykiatrifondens stora fördomspris 2019)
2019 瑞典國家國家廣播電臺最受歡迎節目獎 (Mest lyssnade sommarpratet i Sommar i P1 2019)
譯者簡介
張雪瑩
美國紐約市西奈山醫院博士後研究員。
由於擁有物質優勢,我們並不滿足於長久待在同一個地方,
這使我們變得急躁且不滿足。
------------------------------------------------------卡爾.薩根
真正的快樂處方：瑞典國民書！腦科學實證的健康生活提案
https://www.books.com.tw/products/0010855828
(博客來)
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真正快樂的處方 作者介紹 安德斯韓森 (Anders Hansen)
https://bangqu.com/kt9L22.html
鍛鍊你的大腦_前言
https://bangqu.com/2x9A6K.html
會變化的大腦_第一章
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擺脫壓力_第二章
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讓注意力更集中_第三章
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真正的快樂藥丸_第四章
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跑出好記性_第五章
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培養自己的創造力_第六章
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成長中的大腦_第七章
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健康不老化的大腦_第八章
https://bangqu.com/el175P.html
生活在數位時代的石器大腦_第九章
https://bangqu.com/HXwe1r.html
快樂處方箋:獻給大腦的最佳妙方_第十章
https://bangqu.com/e24Mu3.html
書中摘要:
擺脫壓力
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多巴胺打開靜音鍵
https://bangqu.com/p5i3fk.html
真正快樂的處方
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