今天凌晨，歐洲盃上演了讓人揪心的一幕：
當地時間6月12日，歐洲盃小組賽B組首輪，丹麥VS芬蘭，在比賽進行到42分鐘時，丹麥球員埃裏克森在無球員接觸的情況下，突然倒地。
在埃裏克森突然倒地後，迅速進場的醫療人員很快發現埃裏克森出現了心臟停跳，他們立刻使用除顫器（AED）對其進行了心肺復甦。
在現場心肺復甦急救約15分鐘後，埃裏克森被護送離場，歐足聯隨後宣佈比賽暫停。
歐足聯表示丹麥球員埃裏克森已被轉移到醫院，目前情況穩定。
此事引發關注，曾一度衝上熱搜榜第一。
確認埃裏克森無礙後，讓我們細數上個世紀70年代至今，足球場猝死不完全記錄：
猝死在足球比賽場上的足球運動員包括羅馬尼亞、葡萄牙、塞維利亞、西甲馬拉加、尼日利亞、巴西、喀麥隆、葡萄牙、匈牙利、印度、埃及、巴拉圭、前蘇聯、法國、英國還有中國等國家隊名將，知名甲級隊球員甚至國腳不下50人，年齡20至30歲不等。
2006年，歐洲心血管學會的一份研究報告披露：從1980年到2000年，全球範圍內猝死的運動員超過2000名，其中足球運動員猝死的比例佔總數的30%以上。
按理來說，運動員尤其專業運動員，都是經過嚴格挑選的啊！身體應該非常強壯，非常健康啊，運動員尤其足球運動員運動場上爲什麼容易倒地猝死呢？
今天我們就來聊聊運動猝死。
什麼是運動猝死？
運動員和進行體育鍛煉的人在運動中或運動後24 h內意外死亡，按照世界衛生組織（WHO）的說法，叫做運動猝死。
運動員猝死一般都是心臟驟停，心臟驟停的原因，考慮有劇烈運動，導致心跳異常增快，可能會影響心臟回血，血回不到心臟搏血時就沒有足夠的血液搏出，會有重要臟器的缺血，或者劇烈運動，體內代謝異常，電活動不穩定，也有可能發生惡性心律失常。
運動猝死發生的機率有多大？
據國家體育總局體育科學研究所的一項調查顯示，運動猝死發生比例最高的運動項目是跑步包括馬拉松，佔三分之一，約33.98%，其次是足球、籃球。
另一項醫學研究表明，參加激烈競爭體育項目的年輕運動員，發生猝死的危險性顯著高於非運動員，男性的猝死率是女性的10倍左右。足球比賽特別是職業足球比賽，是運動員猝死發生率最高的運動項目。
運動時心臟驟停的原因有哪些？
足球運動員的活動是高爆發力，高強度活動的一種運動，往往運動員的身體應該是很強健的，個別運動員的身體具有潛在性的疾病，諸如心律失常或主動脈夾層瘤，在劇烈運動過程當中出現破裂現象，甚至顱內血管畸形，血管瘤容易破裂，或強力奔跑心臟功能透支衰竭現象，出現的猝死。
高強度的運動均有可能導致心臟病突發死亡，這些運動的運動員均有強健的體魄，供給身體所需能量超過心臟負荷時，就很有可能誘發心臟病的突發。
只是這些運動員未被查出患有心臟病（先天性），所以在高強度的比賽中才會引起心臟病發作。
運動猝死不是由運動的單一因素導致的，而是由運動和潛在的心臟疾病共同引起的。
一方面，與心腦血管疾病相關:
第一，心源性猝死是運動性猝死的最主要原因，佔運動性猝死81%，多由心梗和遺傳性心律失常、心肌病導致的。35歲以下運動員，運動中易發生猝死的原因以遺傳性或先天性心臟異常爲主。肥厚型心肌病是年輕運動員心源性猝死的主要原因，佔1/3以上。
第二，腦源性猝死是運動性猝死的第二位原因，佔運動性猝死的17%，主要有腦血管畸形、動脈瘤或高血壓等。
另一方面，與運動強度相關：
在高強度或劇烈運動的人羣裏，猝死率確實增加了，達到了每十萬人中就有超過一人死亡。運動員猝死的病因包括主動脈夾層、肥厚性心肌病、瓣膜病和冠狀動脈畸形。
心臟驟停如何判斷？
心臟驟停(CA)簡單的說，是指心臟泵血功能突然終止。大動脈搏動與心音消失，重要器官（如腦）嚴重缺血、缺氧，甚至導致生命終止。根據觸不到頸動脈或股動脈搏動，心前區聽不到心跳可迅速識別CA 。
什麼是心臟驟停的黃金搶救4分鐘？
心臟驟停的生存率很低，根據不同的情況，院外猝死生存率<5%。搶救成功的關鍵是儘早進行心肺復甦(cardiopulmonary resuscitation，CPR)和儘早進行復律治療。
心臟驟停發生後，由於腦血流突然中斷，10秒左右傷者即可出現意識喪失，經及時救治可獲存活，否則將發生生物學死亡，罕見自發逆轉者。心臟驟停常是心臟性猝死的直接原因。
時間就是心臟；時間就是生命！
1分鐘內實施胸外心臟按壓，搶救成功率可達90％；4分鐘內實施胸外心臟按壓，成功率降至50％；10分鐘以上開始搶救，患者的死亡率幾乎爲100%；每延誤1分鐘成功率下降10%！
研究表明：心臟驟停黃金搶救4分鐘。也就是說搶救的關鍵時期是心臟驟停之後的4分鐘內，錯過這4分鐘，人體重要臟器可能就會因爲缺血、缺氧而出現不可逆的損傷。
普通人這種情況下如何施救？
醫學研究表明，80%以上的猝死發生在醫院外，而120急救車受距離、路況等各種因素的影響，最快也要5分鐘才能到達現場。如果坐等醫護人員來急救，顯然太遲了。那麼緊急關鍵時刻，怎麼辦？
緊急徒手心肺復甦（CPR）和AED除顫，關鍵時刻可以救命！
AED，全稱爲自動體外心臟除顫儀（Automated External Defibrillator），通過電擊終止致命性心律失常（室顫，室撲），再使心臟恢復跳動。但它不會對心電圖直線者進行電擊，此時立即進行心肺復甦（CPR），關鍵時刻CPR能夠救命！
心肺復甦（CPR）的操作流程是？
院外急救：徒手心肺復甦(CPR)
1.迅速召喚病人，確認是否有意識
2.緊急呼叫120呼救
3.快速判斷是否有頸動脈搏動
4.緊急胸外心臟按壓30次
5.實行口對口人工呼吸2次
6.持續2 分鐘高效標準 CPR
AED的正確使用方法是？
自動電除顫(AED)的正確操作方法：
順序：安放電極——分析心律——接通電源——電擊除顫
在公共場所取到AED後，進行AED除顫。
AED到達後立即打開電源。
按照圖示貼上電擊貼片， 按照AED語音指導操作。
當提示不要接觸患者時， 立即停止心肺復甦，並確保所有人未接觸患者。
等待AED分析心律及除顫操作。
除顫後，立即繼續CPR, 持續約2分鐘後，AED會自動分析心律，請按語音提示操作。在專業人員未到達前，繼續上述步驟。
如何預防猝死？
心臟院外猝死生存率<5%。運動前首先嚴格的心臟篩查，這是最最重要的。
識別運動猝死的高危人羣。主要包括疾病史和家族史；還要評估心電圖、動態心電圖、平板運動試驗、心臟超聲、心肺運動試驗、冠脈CTA、胸主動脈CTA等。