口臭是生活中的常見問題，雖然不算啥大病，卻會給生活帶來不少困擾。口腔有異味的那幾天，有時候都不敢跟人說話了。想知道這些異味怎麼來的嗎？
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濕氣重引起的口臭
有一部分口臭是由濕氣太重引起的。在中醫看來，濕氣不僅容易導致口臭，還易使人出現面部油膩、無精打采、大便糖稀。長期被濕氣纏身的人，往往脾胃虛弱，易發胖。想要改善口臭的話，就需要將體內的濕氣去除，否則口臭現象會反覆，令人苦不堪言。建議在飲食上，選擇薏米、茯苓、澤瀉、冬瓜等食物，具備祛濕健脾的作用。另外，可根據自身體質的實際情況，適當用拔罐、艾灸祛濕排毒，健脾益氣，調理身體。
祛濕除口臭，祛濕的話考慮一下這款真空拔罐器吧。它採用不傷肌膚的苯乙烯材質製成，罐口圓潤貼合，氣密性好。不漏氣，吸力更好。配備磁針，通過磁共振，影響波段頻率，更大發揮通經活絡的效果。配備延長管，可單手給自己拔罐，排毒祛濕很方便。
利用艾灸貼祛濕緩慢均勻，更有調理身體的作用。這款產自河南南陽的金艾貼，源自南陽精品艾草，自然晾曬，人工打包陳放。點燃後，艾草散發出淡淡清香，艾絨細膩，色澤金黃。海綿底座防燙更加安心。
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腸胃問題
有時候嘴裡的異味不僅僅是在口腔，好像整個肚子都布滿了異味，這種「深度」口臭，一般由腸胃功能異常導致，比如吃得太多形成積食，太多食物一時消化不完，堆積在腸胃裡，慢慢「漚」出難聞的味道，或者愛吃辛辣、油膩等重口味食物的人，也容易給消化功能增加負擔，導致胃腸道消化不良，也容易產生氣味。
因此想要解決的話，就不僅僅是刷牙這麼簡單了。需從改善腸道功能做起，比如多多攝入膳食纖維，適當的按揉腹部、運動等，促進腸胃的蠕動，當然，抽空給腸道補充一點益生菌也不錯。
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刷牙不徹底
如果你前天的晚上大魚大肉了，晚上刷牙又不徹底，第二天早上起床，你的嘴裡可能就會散發難聞的氣味了。這是因為殘留在口腔的食物會被我們口腔里的眾多看不見的細菌進一步分解消化（光是想一想都覺得有味兒~），在這個食物的發酵分解過程中，自然會產生氣味。因此，想要避免口腔出現異味的尷尬，晚飯後，一定要徹底給口腔做好清潔工作。
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