一、什麼是「念」
「念」作為HXH中最為核心的一個設定，可以簡單解釋為：操控自身的生命能量的能力，而生命能量的基礎表現形式就是「氣」。
對於普通人而言，念就有如看不見摸不著的氣體一般，於自己身上緩慢地產生溢出，且逐漸地流失。而懂得念的人則能夠感知並控制住這股氣，使其維繫在體內外（「纏」）並加以利用。
而成為一名真正獵人的最後測試，也是職業獵人最低標準，就是習得「念」。
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二、念的修行
要學會念首先就要喚醒體內沉睡的「氣」，而這需要通過打通自身閉塞的穴道來實現。
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方式一般而言分為快慢兩種：一是通過冥想逐漸感受氣的存在，並一步步打通周身穴道，這是最為循規蹈矩的方法，然而耗時較長；二是經受「洗禮」，也就是被人使用「發」直接將氣打入體內，強行沖開穴道。後者由於取決於施術者的手段以及心態，可能會有一定危險性。不過像嵌合蟻篇的兵蟻由於體質強於人類，所以就採取被揍一拳的方式打通穴道，簡單粗暴。
不過當然也有天生就對自身的氣有所掌握的特例，比如三護衛和王。
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對於大多數懂得念的人而言，所謂的修行一般指的都是關於加強氣的量（潛在以及外放氣量）以及對其流動的控制上面，而在基礎之上懂得如何使用「發」的人則被普稱為念能力者。
當然，一名強大的念能力者絕不僅僅只依靠自身能力，更是在念的基礎技術上非常紮實。而一整個GI篇中比斯吉之所以花費大量時間讓奇犽和小傑進行一些最基礎的修煉也是同樣的道理，開發出契合自身的能力固然重要，但對於氣的運用熟練與否才是真正影響一場戰鬥的因素。
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而且為什麼類似尼特羅、馬哈揍敵客這種高手能夠如此長壽？解釋起來很簡單，因為他們的「纏」相當成熟，能夠有效地控制住自身氣的流失，加之以氣多年強化並經受過千錘百鍊的強健身體，所以自然都活成了老不死的（強化系福利）。
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三、念的基礎及應用技
基本的介紹很多都是可以在百度百科上找到的，我就直接搬運了。不過在此之外我也會講一些需要注意的細節。
1：基礎「四大行」：纏、絕、練、發
四大行基本囊括了念的方方面面，也是念的最基礎的四項基本功。
纏：
使全身到處流竄的氣穩定，在作戰時，纏的強度等於對念攻擊的防禦力。
一個人已經學會念的基本證明就是懂得「纏」，也就是讓散發於身上的氣纏繞住自己。這樣在與他人的念接觸時就能擁有最低限度的防禦力。同時長期使用「纏」也會加強自身的身體素質。
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雖說「纏」只能作為最基礎的防守手段，防禦效率低下，畢竟在其之上還有「堅」和「硬」。但如果一個人的「纏」強到某種地步（不用刻意去外放的氣量已經就非常大，類似窩金、王），那麼僅靠「纏」也是可以達到後者的防禦強度的。
絕：
收緊並隔絕全身的氣和氣息，使自己的存在感變得微弱。在絕的狀態下，對念攻擊的防禦力趨近於零。在疲勞的狀態下進入絕的狀態有助於恢復體力。
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一種有效的藏氣技能。對於念能力者而言，往往都是以感受殺氣或者對方泄露出的氣來判斷是否有敵人的，可往往越是習慣了這種感知方式就越容易忽視一些最基本的視覺、聽覺以及嗅覺所帶來的風吹草動，所以善於使用「絕」的人在跟蹤他人時通常不容易被發現。
還有就是「絕」可以只作用於身體的其中一部分或者放出的氣上面，以此可以延伸出其餘的幾項技術，之後會提到。
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但在使用「絕」時由於收起了全身的氣，此時對念的防禦幾乎為零，所以在戰鬥中要慎用。還有一點就是，即便使用了「絕」可仍然還是可以被「圓」偵察出來的，「絕」只是可以降低你的存在感，並不代表能消去你的存在。
練：
將體內煉出的氣從精孔一齊向外發出，釋放出比平時更多的氣。可以用於測試一個人的外放氣量（AOP），也是平時修煉用於提升自身氣量的一種手段。但是對於獵人來說，展示「練」並非是要你單純地使用「練」，而是展示一下自身修行的成果，即使是「發」或者其它技術都是可以的。
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發：
念能力之集大成者，對自己的氣進行自由的操縱和運用。必殺技式的能力，每個人的能力因人而異。
略微複雜，後面會單獨拿出來詳細講解。