一、寶寶吃飯後，喝不喝奶無所謂？
寶寶1歲後已經開始長出幾顆小牙，雖然咀嚼能力還不是很強，有的媽媽覺得寶寶都可以吃飯了沒必要再喝奶了。
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其實1-3歲是寶寶骨骼和乳牙發育的重要階段，有的寶寶可能因為缺鈣出牙慢或牙齒不齊整不夠堅硬，咀嚼不了較硬的食物，鈣仍是這個階段寶寶必須要補充的。
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雖然寶寶已經開始吃飯，但喝奶還是寶寶補鈣的主要來源，有母乳的媽媽可以給寶寶繼續餵母乳，國外很多媽媽甚至給寶寶母乳餵養到2歲左右，認為這樣可以讓寶寶能擁有更好的免疫力。
對於母乳不夠的媽媽通常會給寶寶繼續喝配方奶粉，除了補鈣，配方奶粉比一般牛奶含有更多維生素和營養成分，可以為寶寶補充多種微量元素和免疫因子等，有條件的話會讓寶寶喝到三歲或三歲以後。
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Watties啟世果泥
券
5元
券後價￥139
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Wattie’s 啟世果泥，是紐西蘭國民輔食品牌，澳洲原裝進口，原料甄選全球優質食材產地，經過澳洲嚴苛標準檢驗，紐西蘭Plunket權威機構認證，天然原味果泥，安全無添加防腐劑、香精、色素、白砂糖等，每一口都是豐富的水果營養，滿足寶寶營養所需。
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啟世獨有奶香泥系列，更加適合寶寶的味蕾需求. 全球取材，包括了澳大利亞的蘋果、梨、芒果，紐西蘭的奇異果，德國和波蘭的草莓，波蘭的樹莓，菲律賓的百香果等，10+水果搭檔，給寶寶多樣化的味蕾體驗。
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美贊臣A+鉑睿奶粉
￥445
美贊臣鉑睿3段850g，荷蘭原裝原罐進口，為寶寶尋找到的歐洲優質牧場奶源，嚴格限定奶牛蓄養密度，挑選優質奶牛，荷蘭工廠嚴苛生產質檢，歐盟品質，通過國家配方註冊。奶粉含有豐富DHA，每天3杯，助寶寶輕鬆達到國際權威優量DHA水平，讓寶寶思維敏捷，情商出色！同時還含有PDX+GOS不上火益生元組合，呵護寶寶小肚肚，便便輕鬆。
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歐美媽媽給孩子補充營養除了喝奶，還添加奶酪、酸奶、高鈣餅乾、海魚等，除此之外，含鈣豐富的食物比如蝦皮、紫菜、豆製品、深綠色有葉蔬菜等也可以作為寶寶補鈣的食物。
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英國NHS建議6個月以上寶寶就可以添加酸奶，中國居民膳食指南建議，一歲以上的寶寶可以適量添加酸奶，每個寶寶情況不同，媽媽們可以根據寶寶的實際情況來添加為寶寶補鈣。
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小皮進口酸奶果泥
券
20元
券後價￥248
小皮歐洲原裝進口4口味酸奶果泥，歐洲原裝進口，歐盟有機認證，經過英國皇家認可委員會認證的檢驗機構262項安全檢測。原料來自有500年歷史的英格蘭天然有機牧場，奶牛自由散養，提供天然有機的牛奶，低溫巴氏殺菌保鮮，不添加蔗糖、明膠、香精的酸奶果泥，由專業營養師搭配，歐洲很多媽媽給寶寶吃。
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隨著寶寶的乳牙一天天冒出來，可以慢慢減少奶量過渡，讓寶寶慢慢養成吃飯的習慣。但寶寶是先喝奶還是先吃飯？困擾著很多媽媽。
二、寶寶吃飯喝奶，先後時間如何安排？
寶寶1歲後逐漸把輔食變成主食，隨著吃飯量的增加，可以逐漸減少奶的攝入量。至於先吃飯還是先喝奶，有專家表明，寶寶的胃容量有限，先喝奶後會有飽脹感，會導致寶寶食慾下降，吃飯的時候吃得少或不想吃。
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建議媽媽們不要在三餐時餵奶，應在逐漸減少奶量的前提下，在兩餐間給寶寶餵奶。即便寶寶有晚上睡覺前喝奶的習慣，也要提前到睡前1小時喝，這樣更有助於寶寶消化吸收。也不用擔心吃飯喝奶交織打架。
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美素佳兒3段奶粉
￥840
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Friso美素佳兒3段奶粉，100%荷蘭原裝進口，源於荷蘭自家牧場，奶農140年世代傳承，待奶牛親如家人。天然肥沃的牧場，一流的荷斯坦奶牛，鮮奶到罐裝一次完成，數據監控牛奶質量和產量，通過國家配方註冊，做到為寶寶提供原汁原味的荷蘭營養奶源，奶源全程可查詢追溯。鎖留高達90%天然營養小分子，軟化便便，讓寶寶肚子更舒服。
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三、寶寶只喝奶不愛吃飯怎麼辦？
有的寶寶1歲後還是整天喝奶，飯就是不愛吃。可能是像前面提到的吃飯喝奶時間安排不合理，寶寶喝奶喝飽了不餓，也可能是飯菜真的不是寶寶想吃的。
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美贊臣藍臻3段奶粉
￥796
藍臻3段900g*2，100%荷蘭原裝原罐進口，歐盟黃金奶源地和優質奶牛，每一罐真偽全程可透明追溯。20倍乳鐵蛋白，幫助寶寶建立自身保護力系統。產品獲得5項國際發表的科學驗證，貼近寶寶天生營養所需。內含豐富MFGM乳脂球膜+DHA，雙重大腦成長力，助寶寶敏捷大腦高速運轉。特有益生元組合，有助於完善寶寶腸道結構，促進寶寶消化吸收，降低稀便。
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除了調整吃飯喝奶時間，為了吸引寶寶吃飯，媽媽可以適當的減少寶寶的奶量，選寶寶喜歡的食物，在廚藝上多下功夫。1歲後寶寶雖然可以吃鹽，但攝入過多的鹽可能會導致以後高血壓的潛在風險，別為了省事兒讓寶寶吃大人鹽放多的飯菜。
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還是要為寶寶做的清淡精細些，保證寶寶健康，谷薯、肉蛋、蔬菜、水果營養要均衡。顏色也要適當搭配，讓寶寶看著有興趣吃，讓寶寶自己吃，鍛鍊寶寶手部精細動作，讓寶寶除了愛喝奶還愛吃飯。