在炎熱的夏天，很多人會在床墊上鋪上涼蓆，在夏天鋪涼蓆，會讓我們在夜晚睡覺的時候，更加舒服。涼蓆雖然睡著舒服，但是我們往往會忽略它的很多學問，比方說涼蓆的使用禁忌
，涼蓆的選購方式，涼蓆的正確清洗方法，這幾個點幾乎是很多家庭都會忽略的。那麼今天小編就來更大家講講，涼蓆的使用禁忌、選購、清洗吧。
一、涼蓆的使用禁忌
1、嬰幼兒要少睡涼蓆，因為嬰幼兒的身體尚未完全發育成熟，它的體溫調節功能比較弱。而涼蓆性冷，呆了凌晨的時候，涼蓆的溫度較低，而熟睡的嬰幼兒無法做出生理調節，導致容易受寒。
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2、由於女性在月經期是，自身處於一個失血狀態，而涼蓆會導致盆腔和子宮部位收縮，導致血液循環受阻，引起痛經、經量減少，因此月經期的女性儘量不要睡涼蓆。
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3、人體受寒時不宜睡涼蓆，比如關節酸痛、下腹冷痛、腰肌發涼、咳嗽痰喘者都不宜睡涼蓆。
二、如何選購涼蓆
1.測尺寸大小
蓆子的尺寸要按照床的大小來選擇，宜窄不宜寬，不然蓆子就會因為過寬，露出床沿外，導致涼蓆被折損。
2.摸光滑整潔
要選擇那些表面光滑的涼蓆，避免晚上睡覺的時候戳破皮膚，用手摸涼蓆看手感是否光滑，邊角位是否整齊光潔。
3.看色澤統一
除了看色澤是否統一外，還要看編織是否鬆緊不一、厚薄不勻，如果露筋、松邊，就會造成斷裂和損壞，影響涼蓆的使用壽命。
三、如何清洗涼蓆
1、不管是新涼蓆還是成年的涼蓆，使用前一定要用清水進行徹底的清洗，並放在太陽下晾曬，進行殺菌。
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2、涼蓆在使用過程中，會不斷的滋生細菌和蟎蟲，所以我們要一天一擦洗，一周一晾曬。一定要仔細刷洗乾淨，並晾乾後再使用；對於不能擦洗的涼蓆，像亞麻、竹纖維涼蓆等，可以通過定期的清洗來減少細菌。
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3、如果發現涼蓆上有蟎蟲在侵害我們的身體，我們可將樟腦丸敲碎，然後均勻地撒在涼蓆上，並將涼蓆捲起來放在床上捂上1小時，最後除去樟腦丸碎末並用乾淨的抹布擦洗涼蓆，然後將涼蓆置於陽光下吹曬，使樟腦丸氣味儘快揮發。
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採用獨特的「光凈化科技」技術製作而成，通過波段紫外線能有效的將深藏在涼蓆內部的蟎蟲、PM2.5等有害健康的物質拍打出來，並通過HEPA 13級微過敏原濾網凈化，排出潔凈空氣。
這是一款專門為蟎蟲除蟎而生的除蟎儀，高頻拍打剝離蟎蟲，紫外線徹底殺滅細菌蟎蟲，超強吸力徹底吸收床上灰塵，一鍵開啟，適應各種清掃需求，打造完美睡眠環境！不管是皮屑、還是細微的髒垢，都能輕鬆去除。
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傳統的涼蓆已經過時了，現在流行這種冰絲涼蓆，冰而不涼。躺在上面就像是在空調房睡覺一樣，很是舒適柔軟，它採用可水洗的設計，即使髒了，不用你手洗，折起來往洗衣機裡面一扔就能洗乾淨，很是方便。
竹蓆一般以水竹、毛竹、油竹等竹子為原料，並將竹皮劈成篾絲，經蒸煮、浸泡等工藝後以手工經緯編織而成的。這款竹蓆睡起來不會起倒刺，更不會戳傷皮膚，可以放心睡覺，並且它還不易發霉長蟎蟲。
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麻將蓆透氣性能好、抗靜電、結實耐用。所謂碳化席，是指將竹絲或竹包放進200度---300度的高壓炭化鍋爐進行蒸氣炭化處理，經過高溫高壓，使表面形成堅硬碳化微粒層，同時，竹子本身也會更加堅硬，使整體更加經久耐用。
這也是一款軟席，它非常適用於空調房使用，睡起來很舒服，軟軟的，早上睡起來之後，身上不會出現涼蓆印，就像是在鋪著床墊的床上睡了一覺似的，可手洗也可機洗。