針灸推拿作為中醫常用對的一種治療方法，如今被愛美人士用作減肥的另一種方式。針灸推拿減肥有效嗎？下面跟隨老中醫的腳步，通過圖片了解，針灸哪些穴位對於減肥更有效果。針灸推拿作為中醫常用對的一種治療方法，如今被愛美人士用作減肥的另一種方式。針灸推拿減肥有效嗎？
下面跟隨老中醫的腳步，針灸哪些穴位對於腹部減肥更有效果。五柱穴（中脘、下脘、左右梁門、巨闕）： 中脘:在上腹部,前正中線上,當臍中上4寸. 下脘:在上腹部,前正中線上,當臍中上2寸. 梁門:臍上4寸,中脘穴旁開2寸. 巨闕:中脘穴上2寸處,前正中線上,當臍上6寸.中脘與其上、下、左、右各2寸的四個穴，合稱五柱穴膻中穴位置：膻中穴位於我們身體的正中間上面，具體在第四根肋骨，兩乳頭連線的中間點的位置。通過針灸檀中穴可以達到豐胸塑型的效果。因為檀中穴得到刺激後，會活血通絡、寬胸理氣。不少豐胸按摩手法都會按摩這個穴位。
足三里穴位置：足三里穴位於膝蓋前外側下方凹陷處下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)的位置。刺激足三里穴後，能幫組腸胃蠕動，促進消化。身體自然排毒減肥，多餘脂肪也沒有那麼容易堆積湧泉穴位置：位於足底部，腳趾向下彎時足前部凹陷處，第二三趾趾縫紋路與足跟連線的前1/3與後2/3交點上，是腎經的第一個穴位。湧泉穴經常被用作按摩放鬆之用。得到放鬆後的湧泉穴，能增強精力，改善急性心絞痛症狀。而且適當的按摩湧泉穴能幫助排除水腫，適合虛胖體質的你。
針灸是中國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中也能發揮重要的作用。機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。
針灸是中國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中也能發揮重要的作用。專家稱針灸減肥的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。針刺後能夠抑制胃腸的蠕動，並有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕飢餓感，達到針灸減肥的目的。
在針灸減肥治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、這些均屬於正常現象 。因為通過針灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現一些臨床症狀。等到機體重新建立平衡，這些症狀就會消失。
為什麼針灸能減肥
1、能夠抑制肥胖患者亢進的食慾，減少進食量，同時抑制患者亢進的胃腸消化吸收機能，減少機體對能量的吸收，從而減少能量的攝入。
2、可以促進能量的代謝，增加能量消耗，促進體脂的動員及脂肪分解，最終實現其減肥效果 。針灸減肥時有可能針對手三里穴，三陰交穴，風市穴，中讀穴進行治療。
3、調整機體內分泌。針灸減肥是通過傳統的中醫針灸方法，針灸身體相關穴位，達到調整機體內分泌的作用，而最終實現減肥。針灸減肥的優勢有很多，它無痛感，療效顯著又無須飽 嘗其他減肥方式可能帶來的痛苦。
4、調理胃腸功能胃腸調理綜合效應多數體現在食慾下降以及大便通暢這兩個變化，我們知道，很多肥胖的原因，就是因為攝入太多，所以胃腸功能的調理對減肥作用非常大。沒有這麼想吃東西了，這是很多接受針灸減肥的人可以觀察到的現象，由於針刺能延長胃排空的時間，所以能使本來比較亢進的食慾得到抑制，甚至下降。另外，還能改善腸道功能。比如說有些便秘的人在針灸減肥過程當中，腸道蠕動加強了，排泄作用也增強了，這都是針灸能增強腸道作用的結果。
5、改善機體新陳代謝這裡的代謝，包括糖代謝、脂肪代謝等。針灸能增強新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達到減肥的目的，另外很多肥胖的人都有代謝功能的障礙，有的是脂肪代謝障礙，有的是糖代謝障礙，在針灸過程中，可以看到代謝的改善，比如糖尿病、高脂血症患者，在針灸過程中往往病 情也能得到調整。
6、改善內分泌系統功能很多肥胖是發生在青春期、產後、更年期這幾個階段，特別是女性，這幾個階段都是內分泌改變非常劇烈的時間段。在針灸減肥過程當中，很多伴隨著月經不調、閉經等症狀的女性，在減肥過程中並沒有針對這些症狀進行治療，但往往通過針灸，就能改善原來的症狀，這都是內分 泌得到改善的結果。針灸對肥胖的治療，主要就是通過這三個方面起作用。
減肥方法
1、辯證取穴應根據 病人的臨床特點，選擇最適合的穴位。如食慾亢進、易飢餓者，應首選胃經；如體態虛胖、動則氣喘，可選擇肺、脾二經；如脘腹滿悶、肢體沉重，應選擇三焦經。
2、準確定位治療找穴時，最好應用耳穴探測器或探測針在耳穴區尋找最佳敏感點，然後將針對準敏感點，準確壓入，固定牢靠，輕輕揉壓直到有明顯的酸麻脹重的得氣感為止。
3、嚴格消毒整個操作過程應做 到嚴格消毒，所有的針和器械均應浸泡在75%的酒精或消毒液中備用，防止發生感染或污染。
4、定時按摩埋針後，應在餐前半小時、兩餐之間、晨起和晚睡前都要進行按摩，每餐按摩15～30次，按摩時手法宜輕柔、用力均勻。
5、增加運動治療期間配合適當的戶外活動，如散步、慢跑等會使減肥的效果更明顯。除了針灸法外，足針和耳針法對減肥也有一定療效。其中耳針療法應有尤多。祖國醫學認為，耳朵與全身經絡臟腑關係密切，通過對耳朵上不同穴位的刺激，可達到調節全身功能，治療疾病的目的。耳針療法的具體內容包括耳穴針刺、耳穴按壓、耳針壓籽等。針灸療法事實上屬於醫療範圍，因為施針時必須扎入皮膚，這種侵入性的，並對人體產生創傷的行為根據法律屬於醫療行為，而在非醫療條件下，即使發生醫療意外，也是難以得到賠償的。建議想減肥的人去正規醫院及醫療機構接受針灸療法。