宮內發育遲緩，可能會危及到胎寶貝的生命，還會造成出生後小寶貝的身高體重、身體素質和智力發育落後同歲的正常貝,但是媽咪該如何知道胎兒是否開始營養不良、發育遲緩了呢？哪些信號能反映出寶寶有這方面異常呢？
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【胎兒營養不良、發育遲緩的3種症狀】
1、孕晚期孕媽咪體重增長每周約0.5千克，若在孕媽咪衣服沒有明顯改變條件下，體重增長緩慢或停滯，應懷疑有宮內發育遲緩的可能。
2、用軟皮尺測量從恥骨聯合上緣中點至子宮底的高度，並將測得高度繪於宮高圖（又稱妊娠圖）上，每周測1次。若連續兩次（一般相隔兩周）檢查子宮底高度無增長，位於低體重曲線或曲線下，可擬診為胎寶貝宮內生長有問題。
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3、看胎寶貝發育指數，即宮高值（cm）-3×〔月份（4周算作1個月）+1〕，差數值小於-3，表示可能存在宮內發育遲緩。如果孕媽咪自測屬於宮內發育遲緩，應及時到醫院作進一步確診，確定寶寶是否真的出現了宮內胎兒營養不良、發育遲緩。
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那麼胎兒出現營養不良、發育遲緩是由什麼造成的呢？
1. 孕媽咪患病
患有妊娠期高血壓疾病、嚴重貧血、孕期出血、糖尿病、心肺疾病、慢性血管性疾病及慢性腎炎等疾患，導致胎盤血供障礙，造成胎寶貝慢性缺氧，影響胎寶貝正常生長，而重度子癇前期是引起胎寶貝宮內發育遲緩的最常見原因，且發病率很高。
2. 營養不足
孕媽咪營養不良、妊娠劇吐、攝入蛋白質、熱量及維生素不足等，造成宮內發育不良。
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3. 不良習慣
吸菸或被動吸菸都會影響胎寶貝發育，酗酒、吸毒、壓力大，是引起胎寶貝宮內發育遲緩的原因之一。
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4. 多胎引發
因為多胎妊娠時，孕媽咪血容量要比單胎多，同時孕育兩個或多個胎寶貝時，需要更多的鐵、蛋白質和葉酸等營養物質，加之孕期葉酸的吸收利用能力下降，常常會出現貧血。多胎妊娠常常合併妊娠期高血壓疾病，而兩個因素均可導致胎寶貝宮內血紅蛋白量減少，使胎盤供氧和營養不足，從而導致胎寶貝宮內發育遲緩。
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5. 宮內病毒感染
孕媽咪的高熱可使母體血液中含氧量不足，致使胎寶貝發生缺氧，出現流產、死胎或影響胎寶貝發育。
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6. 胎盤因素
如胎盤發育不良、胎盤功能下降、臍帶過長或扭轉打結等。胎寶貝會因胎盤功能減退而出現發育遲緩，導致早產和未成熟兒，嚴重的還會胎死宮內；新生兒常因嚴重缺氧、宮內發育遲緩而成活率極低。
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7. 臍帶異常
臍帶的附著異常、單臍動脈、臍帶扭結、臍帶過長、過細等，均可影響胎寶貝胎盤的血流量而導致胎寶貝宮內發育遲緩。臍帶過細、過長、扭轉、打結等異常，可以阻礙胎寶貝與母體胎盤間的血液循環，而使胎寶貝缺血、缺氧，影響胎寶貝正常的生長發育。臍帶扭轉和胎盤異常導致的胎寶貝宮內發育遲緩，不僅影響胎寶貝的生長發育，也影響到其以後的兒童期及青春期的體格和智能發育。
8. 環境污染
食品、添加劑、金屬、合成洗滌劑、有害化學物品、x線照射、環境污染等，均可引起胎寶貝畸形及發育遲緩。
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9. 遺傳因素
夫婦一方或雙方有先天性遺傳性疾病或近親中有先天愚型或其他染色體異常者，寶貝多數伴有發育遲緩或者異常。
10. 藥物影響
懷孕期間是不宜服藥的，特別是孕婦禁忌的藥物，如抗癲癇藥、鎮靜藥，都會造成胎寶貝身體和智力發育遲緩。尤其是早孕期正是胚胎髮育的關鍵時期，中晚孕期，有的藥物能通過胎盤影響胎寶貝發育。
【2個安全應對策略】
1.重視產前檢查，可有助於及時地發現和治療，制定有針對性的措施，同時加強孕期併發症及合併症的防治，是防止胎寶貝宮內發育遲緩的關鍵。
2.加強營養不偏食，多食富含蛋白質、維生素的食物，尤其須注意補充葉酸和胺基酸，酌情補充微量元素鋅，建議每天攝入食物中鋅的含量不得少於20毫克，以便更好地滿足孕媽咪和胎寶貝雙方的需要。