說起痛風大家應該不陌生,它的發生不僅會給患者帶來身體上的痛苦,更會給精神和心理造成壓力。痛風的發病原因是非常多的,在我們國家每年患上痛風的人數是逐年性的增加,尤其是慢性痛風的患者中的大多數,長期不治療,有可能會導致人的關節功能出現障礙。
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痛風發生後首先會給患者的健康生活造成嚴重影響,其次會給患者的精神和心理帶來傷害,為降低危害的發生,大家很有必要學習如何自我治療調理痛風。
1.平時要注意飲食問題,糾正不良的膳食習慣,特別是有暴飲暴食習慣的朋友,更要及時糾正,暴飲暴食會讓身體變得更加肥胖,當血脂上升後,高尿酸血症的發病率也會隨之增加,故原發性痛風要會隨之而來。
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2、儘量減少肉類和海鮮類的攝入量,這兩種食材當中的嘌呤含量都是非常高的,不少人經常喜歡用他們來燒烤或是做湯,殊不知,這兩種烹飪方式會使人體攝入更多的嘌呤,使痛風的發病率增加,所以要減少此類食物的攝入量。
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痛風主要是由於人體的嘌呤代謝紊亂,尿酸過高導致,很多患者會發現關節腎臟組織會有病變,痛風患者平時可以多喝水,水對痛風患者起著至關重要的作用,因為體內80%的尿酸由腎臟排出,可以使病況得到緩解。多飲水也是痛風患者醫治療的重中之重。
不喜歡喝水的患者也可以喝這種能降尿酸的蒲公英紅金梅茶(百合,淡竹葉,木瓜,蒲公英,葛根,茯苓,小薊,玫瑰茄),常喝蒲公英紅金梅茶,每天兩杯,能消水腫,清熱利尿,清熱解毒。
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百合味甘、微寒,具有潤肺止咳、清心安神的功效。《本草》中記載「百合具有止遍身疼痛之效」。用它來治療痛風,既可以發揮其利尿作用,以排出更多的尿酸,又可以利用其祛風除痹的功效,改善痛風病人關節炎的症狀。
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淡竹葉,味甘、淡,性寒。能清熱,利尿。具有清心除煩、利尿通淋的功效,可用於熱病心煩口渴,神疲乏力,小便赤澀,口舌生瘡等症。
上面的方法比較適合輕度的痛風,風濕病,關節炎,等骨科疾病患者用來緩解症狀會有一定效果,如果症狀比較嚴重並且不適應以上療法,還是需要採取其他方式來根治,目前我國中醫治療這類疾病還是以中藥外敷法為主,當然膏貼的選擇上也很重要,可採用正規有效,口碑較好的,就拿臨床最常用的地-升-龍=筋=骨=貼來說,它,歷史悠久,經幾代人的心血研製而成,目前某寶時代發展的也比較快,足不出戶也就能搜到它了,還是比較方便的。
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痛風護理
1、忌酒,這是最為主要的痛風的護理常識之一。乙醇可致體內乳酸和酮體聚集,從而抑制尿酸排泄,乙醇還能促進腺嘌呤核苷酸轉化,使尿酸合成增加, 血尿酸明顯升高,誘發急性痛風性關節炎。
2、低嘌呤飲食:嘌呤限制在100mg/d~150mg/d以下,保持理想體重,限制飲食或減輕體重均可改善痛風的病情。