18年寶寶身高體重標準表,你家達標了嗎

 2018-05-17 08:00:00.0

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寶寶身高體重有沒有達標,爸爸媽媽要認真瞧一瞧了:

【0-12歲男孩身高、體重表】

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【0-12歲女孩身高、體重表】

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影響孩子的身高的因素

先天性基因因素,跟父母親的身高有著直接關係,也不排除隔代遺傳。

後天因素

除了營養,充足的睡眠和適當運動也是很重要的,後天因素也是相當重要的。

注重小孩營養固然是好,要是孩子吃得太多長得過胖就不好了,胖小孩在和小夥伴玩耍時和在學校都易被他人取笑,小孩太矮瘦的也更容易被人欺負。

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果園老農土耳其杏干108g*2袋小包裝無核杏肉乾杏脯零食果脯

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從枝頭耀眼的鮮亮金黃都指尖低調的琥珀黃,蒸乾了水分,只留下了香甜和精緻飽滿的果肉;這些果肉都是選擇新鮮的土耳其杏子整顆採摘,自然曬乾,保留了原汁原味。

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果園老農蔓越莓干108g*3袋小包裝零食原裝烘焙原料散裝

¥12.9

蔓越莓生長於氣候寒冷濕潤的北美濕地,是美國的三種特產水果之一,果乾無核,紅透鮮艷口感清甜美味,還擁有豐富的營養價值,是水果中的紅寶石;蔓越莓乾的食用方法很多,可以搭配著點心,自製夾心餅乾、蔓越莓酥等,美味豐富多樣。

要想讓孩子長高點,一定要在下面三個階段做好:幼兒期、學齡期、青春期。

這三個階段都互相關聯著,環環相扣。因此在每個時期都要保證孩子的鈣攝入量是充足的,國人的日常飲食習慣鈣攝入是無法達標的,可以讓孩子多喝牛奶、吃鈣補充劑以保證足夠的鈣攝入。

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平時也要多曬曬10點~11點的太陽喲,可以促進鈣的吸收。除了在這三個階段給孩子合理的營養外,我們可以從以下方面再加強一下喲。

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寶寶零食 稻田村高鈣趣味輔食餅乾2瓶 磨牙餅乾嬰兒零食 嬰兒餅乾

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適量的運動一下

足球、籃球、羽毛球、游泳等都是非常好的運動方式,寶爸寶媽們最好能夠幫助孩子養成熱愛運動的良好習慣並堅持就一定能達到應有的效果。

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合理的營養

孩子們不偏食,挑食,均衡的營養。在孩子長身體期間家長應該給孩子補充足夠的蛋白質。鋅、鈣、鐵微量元素的缺乏同樣會引起生長發育遲緩,錯過最佳生長期,以後就很難追趕了,所以也得注意才是。

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充足的睡眠

每天按時睡覺不熬夜,人體內生長激素分泌最旺盛的時間是從晚上10點到半夜2點。家長可以讓孩子在9點半左右睡覺,而且每天保證充足的睡眠時間也很重要喲。