大多數臨產孕婦忽略了孕期最重要做的一項
這兩天被『產婦想剖家人拒絕跳樓自殺』和『女子買菜街頭淡定生娃』的新聞刷屏了。
同樣是懷孕女性，為什麼生孩子會有這麼大的差距？
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前言：
生寶寶就是這樣，對有的人來說簡單的不行，當然也有痛不欲生的。我生了四天，順轉剖，無痛和止痛泵都上了，局麻轉全麻，在生的那幾天的很多事情已經記不得了卻在某時睡夢中被記憶中的疼給叫醒。
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只要母子平安管他是剖還是順：
看到好多討論順還是剖好的，我是堅持順的，為順產做了很多準備工作，懷孕時寶寶繞頸一周和他打嗝方向和平常不一樣都擔心很久，生怕不能順產，堅持到最後還是剖了。
但是剖了我也並不後悔。很多事情都是不能預料的，只要母子平安了哪種方式生還是醫生說了算。而罔顧當事人意願，在這裡也就是罔顧人命，就沒啥好討論的，該負責任的都不應該逃脫責任。
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孕初期最要補充的一項，避免臨產時所帶來的麻煩：
在國外尤其美國，很多孕婦在孕初期甚至備孕期前一個月開始補充3A藻油DHA。
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那麼，到底是什麼是3A藻油DHA？
1.3A藻油DHA其實就是所有嬰兒以及孕婦吃的DHA，補充胎兒大腦，視網膜發育。
為什麼叫3A藻油DHA呢？
3A藻油DHA與其他dha相比，主要成分ARA跟DHA藻油1:2黃金比例，其中DHA每粒72mg，ARA每粒144mg，兩者比例加起來每粒216mg。
而其他dha產品成分只有DHA藻油，大概每粒含200mg。
這樣一對比分析下來，主要從成分上，3A藻油DHA占了很大的一個優勢。
DHA藻油是促進胎兒大腦發育，ARA則是促進胎兒視網膜發育。
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國家食品安全標準建議：
FAO/WHO建議，DHA和ARA的比例應為1：2左右，以接近母乳中二者的比例。
國內相關法規依據《食品安全國家標準嬰幼兒配方食品》GB10765-2010明確規定：如果嬰兒配方食品中添加了DHA ，至少要添加相同量的ARA。
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從作用上來看：
3A藻油DHA不僅含有ARA，還特別添加了低聚半乳糖，調節菌群健康，促進腸道的消化吸收。
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3A藻油DHA與其他dha產品相比，總結一下幾點：
其他DHA產品作用只有促進嬰兒大腦發育。
3A藻油DHA不僅促進胎兒智力視力發育，還預防早產，防止產後抑鬱，降低血中脂肪含量。
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孕婦在孕初期補充3A藻油DHA：
孕期婦女存在脂肪酸平衡失調，在整個妊娠內血漿中 DHA 含量均明顯降低，這種趨勢甚至持續到生後 6 個月。
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所帶來的壓力：
胎兒發育不是腦袋大就會出現畸形機率；
孕婦自身不管是身體素質還是精神都會降低，帶來的就是煩惱，恐懼，擔心，精神壓抑等問題。
因此，關愛自己從第一步做起，有條件的家庭可以從此時開始補充 3A藻油DHA，直至母乳餵養結束為止。