女人吃蟲草花有好處嗎？很多女性都會吃一些補品來補身體，而蟲草花正好可以滋補。那麼，女人吃蟲草花有好處嗎？
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在了解女人吃蟲草花是否有好處之前，我們先來看一下蟲草花的功效。
蟲草花性質平和，不寒不燥，對於多數人來說都可以放心食用。蟲草花具有補肺、補腎和護肝養肝的功效，肝腎陰虛人士食用就最為適合。
蟲草花含有豐富的蛋白質、胺基酸以及蟲草素、甘露醇、sod、多糖類等成分，能夠綜合調理人機體內環境，增強體內巨噬細胞的功能，對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。
它還有益肝腎、補精髓、止咳化痰的功效，主要用於治療眩暈耳鳴、健忘不寐、腰膝酸軟、久咳虛喘等症的輔助治療。
女人吃蟲草花有好處嗎？
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現代女性由於生存壓力大，辦公室普遍使用空調，空氣乾燥渾濁，以及女性自身的免疫力低和其特有的生理特點，導致許多女性都出現了不同程度的腎虛症狀：脫髮、失眠、夜間盜汗、愛冷等。
現代醫學研究表明，夜尿、尿頻、浮腫是由於腎功能失常，營養成分流失，水分代謝失衡、體內毒素蓄積所造成的是腎功能不全的早期臨床表現，蛹蟲草得到了很多醫學專家的認可。
蟲草花具有降低腎臟病患者肌酐和尿素氮提高內生肌酐清除率，提高淋巴細胞轉化率和紅細胞均值。能夠起到清除毒素，改善腎功能，消除多尿、夜尿、浮腫等腎功能不全的早期症狀的作用。
因此蟲草花對於恢復腎功能、調節女性內分泌有顯著益處。
需要注意的是，女性在月經期間，不建議服用蟲草花。
經期不適宜大補，而且冬蟲夏草有止血功效，可能會對經血造成影響。
月經期間忌辛辣、冰冷等食物，平時普通飲食即可。月經過後建議多吃動物肝臟、排骨湯等含有營養價值豐富的物質，也具有補血的作用。
冬蟲夏草補肺益腎功效相關的藥理作用為性激素樣作用、調節機體免疫功能、平喘、保護腎臟功能、增強造血功能、延緩衰老等作用。建議在月經前和月經乾淨後吃。
蟲草花有哪些推薦的吃法呢？
食材：蟲草花和雞肉適量。
一，蟲草花浸雞：
製作方法：
1.雞先洗凈用酒和鹽醃過。
2.蟲草花洗凈用水泡軟，煲放適量的水再將浸軟的蟲草花連同浸的水一起倒進煲里燒至滾，將火調小後將雞放入浸十五分鐘後撈起，在冷水最好是冰水裡冷卻 。
3.斬件後再將蟲草花撈起伴在雞的旁邊，用浸雞的水放鹽調味後勾一個芡淋上雞面上便可以吃了。
二，蟲草花蒸雞：
1.蟲草花提前洗乾淨，泡發至軟；紅棗去核切成小塊；生薑切絲；雞斬成小塊，放進大碗，加入適量的鹽、白糖、生粉、生抽調味醃10分鐘；
把蟲草花、紅棗、薑絲放進雞肉中，拌勻，裝碟。（不喜歡甜味菜的可以省略不要紅棗，白糖只需一點點就好，用來提鮮而已）。
2.燒開一鍋水，水開後，把雞放入蒸格，大火蒸12分鐘左右，關火後燜5分鐘再出鍋。
3.可以根據喜好，撒上一點蔥花更香。