每次刷牙的時候，張大嘴巴，看看你裡面的那些大牙有沒有黑線。
如果牙齒還是白白的沒有黑線，那麼恭喜你，大牙還沒齲壞，要繼續好好保持！
如果有黑線，那麼，它是什麼呢？
...
牙齒上出現小黑線有兩種情況：
一是「色素沉著」，對於色素沉著引起的小黑點，一般不會對牙齒產生什麼危害，平常的刷牙是很難清除乾淨，需要藉助專用的牙科器械清除乾淨（洗牙）。
二是「蛀牙」。對於蛀牙，那就要萬分小心了！
剛開始的蛀牙是沒有明顯的齲洞的，大部分都是在咬合面上面有黑色的勾線，那就是蛀牙的表現。
其發展主要有4個階段：
...
1、淺蛀
這是蛀牙的開始，一般淺蛀的牙齒是在咬合面上出現粗細不等的黑線。這時一般大家不會有任何的感覺，因為不痛也不癢，只在照鏡子時才會看到。
這是的黑線一般通過洗牙就可以洗掉，洗牙後平時注意刷牙不會有啥問題了。
如果你不料理它，那麼，恭喜你，可以享受下一階段的蛀牙了--中蛀。
...
2、中蛀
在淺蛀沒有處理時，蛀牙進一步發展，就成了中蛀。中蛀時，牙齒已經有明顯的蛀洞了，蛀壞已達牙本質淺層。
對外界刺激(如冷、熱、甜、酸和食物嵌入等)可出現疼痛反應，當刺激源去除後疼痛才會消失。
這時如果做樹脂填補，補住蛀洞的話牙齒還是有救的。否則的話，你的牙疼可以升級到深蛀的酸爽了。
...
3、深蛀
深蛀時蛀壞已達牙本質深層了，表現為大而深的齲洞，或入口小而深層有較為廣泛的破壞。對外界刺激反應較中齲為重。
由於蛀洞大而深，常常會塞住食物，牙洞已經完全淪為蛀菌的糧倉了。這個時候急需補住牙洞。
...
4、牙髓炎
深蛀時由於沒有補住牙洞，牙髓非常容易受到各種細菌的感染。受感染後便形成了牙髓炎。
對於牙髓炎，一般情況下是做根管治療，根管治療要抽牙神經，勉強能保住牙齒，但牙齒因為抽了牙神經，也並不耐用了。而嚴重的則要拔除牙齒。
...
綜上，牙齒清潔衛生太重要了，大夥一定要重視啊，不然好好的牙齒會蛀到沒！
除了刷牙涑口，保持牙刷乾燥、勤換牙刷以外，再教你兩招，改善空腔衛生，更健康！
第一招：胡麻仁油漱口
這是一種古印度的保護牙齒的秘方。
早空腹，未刷牙，未喝水，含一湯匙（10ml-15ml）胡麻仁油，讓油在齒間游來游去，注意不要把油吞下，大約15-20分鐘，然後把油吐出，再用清水漱口，晚上睡覺前再漱一次。
用胡麻仁油漱口，是因為其附著性高，比水更容易充分口腔牙齒、牙齦和粘膜，同時細菌具有親油性，油比水更容易將細菌融於其中，透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液里，並將血液中的細菌與毒素排到油中，油漱法的作用就像清潔劑，在牙齒、牙齦間的油拉時，會拉出細菌和其他殘骸，就像車子的引擎油把塵垢清出來一樣。
...
第二招：蒲公英+綠茶
取蒲公英葉2.0g、綠茶龍井0.8g、桂花0.2g混合製成蒲公英綠茶，每日泡水代茶飲，不僅清熱殺菌，還能去口臭，排毒養顏。
蒲公英被稱為天然抗生素，具有很好的消炎作用，加之蒲公英清熱解毒，對牙周炎、牙齦炎、口腔炎等炎症有很好的療效，能夠改善因這些口腔炎症引起的口臭。
綠茶不僅可以去難聞口氣，還可以保護牙齒，能減少造成蛀牙的變形鏈球菌。綠茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較為難溶於酸的「氟磷灰石」，就象給牙齒加上一個保護層，提高了牙齒防酸抗齲能力。
...