「碟仙」這遊戲不少人玩過，但若說它有科學性，恐怕未必有人願相信。然而本質上，碟仙遊戲和著名的傑布里埃爾振子實驗一樣，是基於自我暗示的心理遊戲。
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法國心理學家埃米爾庫埃是自我暗示法的發明人。他的理論和方法主要源於兩個基本觀點：所有的暗示都是自我暗示，自我暗示只是一種「想像」或「心理」行為；意志被想像力所壓制。為了對他的理論進行驗證，巴黎自然歷史博物館館長傑布里埃爾在1850年進行了一個著名的振子實驗。到20世紀初，這個實驗已經傳遍了整個歐洲。
實驗的內容是這樣的：先在紙上畫一個直徑為15厘米的圓，並在圓內畫相互垂直的兩條直徑，再在一枚硬幣上貼一根30厘米長的線，用手捏住線使硬幣落在圓的中心的上方。這時在心中要反覆默念：「硬幣硬幣左右擺、左右擺。」切記，此時千萬不能晃動手指。然而，硬幣還是會慢慢開始左右搖擺。如果你心中默念的是「硬幣硬幣前後擺、前後擺」或是「硬幣硬幣轉圓圈、轉圓圈」，硬幣也會按照你心中所想的運動起來。
造成這種現象的原因是，你所想的內容無意識地驅使你的手指移動，並導致了硬幣的擺動。你的想法記錄在大腦的潛意識中，為了實現這個想法，大腦就會自動工作起來。與振子實驗相類似的是，碟仙遊戲的參與者在遊戲過程中也因為自我暗示的作用而無意識地使碟子發生移動。從傑布里埃爾的振子試驗中可以感受到人類自身所擁有的自我暗示的力量。
如果能夠有效地運用自我暗示法，就有機會從心裡祛除不安和恐懼，變得充滿自信。因此，每天在心中進行積極的心理暗示，比如：我一定會成功或者我很快樂又或者我充滿活力等等，都會對個人的發展有一定幫助。
碟仙：顧名思義就是在碟子上的神仙。「請碟仙」就是用碟子來占卜，它是由中國代「扶乩」技術逐漸簡化演變而成。扶乩技術有兩大特徵要素：第一是木筆會自我移動，第二是木筆會根據人的提問回答問題。扶乩在《辭海》的解釋是：一種迷信，扶即扶架，乩指卜以問疑，也叫扶箕、扶鸞。《中華道教大辭典》解釋：扶乩是古代「天人交通」術的一種，又名扶鸞。扶乩在中國有5000年的歷史，1848年開始在美國流行，它是容易再現、簡單真實的「占卜技術」。
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後來，中國人用碟子取代簸箕木筆，用字盤取代沙盤，扶乩就被簡化發展為今天的請碟仙。目前，這種奇異的占卜方式已遠及世界各國，尤其在夜晚來臨時，在世界許多個角落的家庭中，除了橋牌、麻將和大富翁，有不少人正紛紛把手指按在一隻小碟子上，懷著興奮、好奇及某種程度的驚恐，焦急地召請著「碟仙」降臨來驅動碟子，游移於各種文字的字盤上，為人們解答疑惑或預卜運氣。
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