甲狀腺結節是指在甲狀腺內的腫塊,可隨吞咽動作隨甲狀腺而上下移動,是臨床常見的病症,可由多種病因引起。
臨床上有多種甲狀腺疾病,如甲狀腺退行性變、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表現為結節。甲狀腺結節可以單發,也可以多發,多髮結節比單髮結節的發病率高,但單髮結節甲狀腺癌的發生率也相對較高。
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不管甲狀腺功能是否異常,以下食物都應該避免長期大量食用:捲心菜、木薯、油菜、菜花、大豆、白菜、芥藍、榨菜、蘿蔔等,這些食物中含有生甲狀腺腫的成分,可競爭結合碘,導致甲狀腺素合成不足。除了飲食,精神緊張、壓抑、憂慮、容易生氣等對甲狀腺疾病影響也較大,所以寬心、放鬆對甲狀腺疾病的防治也很關鍵!
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甲狀腺結節的飲食應注意:
1、甲功正常:正常均衡飲食即可;
2、合併甲亢:適當增加能量的攝入,多食富含鈣質的食物,限制碘的攝入;如合併腹瀉,應限制高膳食纖維食物的攝入;
3、合併甲減:適當減少能量的攝入,少食高脂食物,適當增加碘的攝入;
4、減少十字花科蔬菜的攝入,以免引起甲狀腺腫。
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日常護理:
1.每日保持做20-30分鐘有氧運動,可提高心肺的耐力、增強身體素質,工作時不易疲勞。
2.每天宜早睡,保證充足的睡眠。
3.調整精神狀態,凡是精神飽滿.心胸開朗的患者,療效一般較好,相反則較差。
4.少用辛辣刺激性佐料食物,食物應軟易於消化,富於營養。不要多食高碘食物。
5.忌煙、酒,忌辛辣刺激性食物,如蔥、花椒和辣椒、桂皮等。忌肥膩、油煎食物。
6.宜多吃具有消結散腫作用的食物及補充蛋白質,消結散腫作用的食物包括油菜、芥菜、菱、獼猴桃等。患者還要增加蛋白質的食用量,注意肉類、蛋、牛奶等食物的食用。
7.宜多吃具有增強免疫力的食物及熱量的補充,宜多吃具有增強免疫力的食物,因為在得了甲狀腺結節後,會有機能亢進的現象,這會讓患者身體的新陳代謝加快,所以每天就需要增強所需要的熱量,如木耳、山藥和新鮮水果等。